Trekking mit Kamelen im Sinai und mit Packpferden in Südafrika.

PILGER-ABENTEUERT-WANDERUNG AUF DEM OLAVSWEG ÜBER DIE BERGE NORWEGENS NACH TRONDHEIM

In einer kleinen Gruppe von acht Teilnehmer:innen zu Fuß auf dem wildesten der zahlreichen Olavswege,
dem Österdalsleden MIT GEPÄCKTRANSPORT

* Ankunft in dem Retreatzentrum Lia Gard umgeben von Wäldern
* 11-tägige Wanderung in Norwegen durch Wälder und einsame Berglandschaften
* gesamte Route führt fernab von Straßen und Zivilisationslärm
* Gepäcktransport
* einfache Übernachtungen auf historischen Almen und in urigen Berghütten
* komfortable Übernachtungen in Lia Gard und Trondheim
* einstündige Führung durch den Nidarosdom in Trondheim
* Besichtigung der alten Kirchen in Tyldallen und Kapellen auf unserem Weg
* Begegnungen mit Menschen, die sich rührend um uns Pilger kümmern
* besinnliche, abendliche Gespräche und Gedankenaustausch
* individuelle Beratung für die An- und Abreise
* Reiseleitung persönlich durch die Veranstalterin Andrea Nuß

Charakter der Reise

Dieser Pilgerweg - ein mittelalterlicher Handelsweg zwischen Norwegen und Schweden - atmet Freiheit. Sie wandern in abwechslungsreicher Landschaft, in Wäldern entlang der Bergflanken und auf den Bergrücken - den Fjells - mit wundervollen Weitblicken. Wir laufen auf schmalen Pfaden, erleben Natur pur!
Unsere Pilgerwanderung in Norwegen führt auf dem ursprünglichsten der zahlreichen Olavs Wege, dem Österdalsleden in einer kleinen Gruppe von acht Teilnehmer:innen bis zu dem berühmten Nidarosdom in Trondheim. Dabei stehen nicht die Fjorde und Nationalparks im Mittelpunkt, sondern das Eintauchen in eine unberührte Landschaft in der dünn besiedelsten Regionen Norwegens, nahe der schwedischen Grenze.

Die Pilgerwanderung ist nicht religiös orientiert! Sie richtet sich an Menschen, die ein intensives Naturerlebnis suchen und das gerne mit anderen in kleiner Gruppe teilen. Das kurze, meditatives Verweilen in einer alten Kapell und einer Stabkirche entlang des Weges und abendlicher Gedankenaustausch geben dazu lediglich einen beseelten Rahmen.

Um die Reise voll genießen zu können, ist es wichtig, sich auch mit wenig Komfort in Hütten mit einfachem Standard und Selbstversorgung wohlzufühlen. Erfahrung mit mehrtägigen Wandertouren, um sich selbst einschätzen zu können, sind von Vorteil. An neun Tagen der Wanderung wird das Gepäck transportiert und Sie müssen nur Ihren Tagesrucksack tragen! An drei Tagen müssen Sie in Ihrem großen Rucksack lediglich etwa 8 bis max. 10 kg tragen. Die Wege an diesen Tagen sind leicht und das restliche Gepäck wird wieder im Taxi transportiert. Die Tagesetappen betragen auf der gesamten Strecke täglich zwischen 12 km und 16 km, zweimal 18 km.

Anreise

Die Reiseteilnehmer:innen organisieren ihre Anreise selbst. Ich berate Sie gerne mit den Flügen, einer Anreise mit Bussen oder Bahn oder einer geeigneten Route mit dem PKW. Viele Reisegäste haben vor oder nach der Wanderung noch private Pläne, darum biete ich die Reise ohne Flug an. Selbstverständlich unterstütze ich Sie aber gerne bei der Planung und gebe Ihnen auch einige Hotelempfehlungen für Oslo und Trondheim.

Die Gruppe trifft sich am ersten Reisetag in dem ökumenisch ausgerichteten Retreatzentrum Lia Gard umgeben von Wäldern 400m hoch gelegen über dem Fluß Storsjoen. Die Reise beginnt ab Oslo. Falls Sie bereits vorher einige Tage privat in Oslo verbringen, bucht Andrea Nuß Ihr Zugticket von dem Hauptbahnhof in Oslo aus und Sie treffen sich am Umsteigebahnhof in Hamar mit der Reisegruppe. Meistens fahren bereits einige Gäste gemeinsam ab Oslo Hauptbahnhof. Von Hamar aus fahren Sie gemeinsam weiter mit dem Zug nach Koppang. Diese Zugfahrt ab Oslo dauert bis Koppang ca. dreieinhalb Stunden. Gäste, die mit dem Auto anreisen, können direkt zu dem Retreatzentrum fahren und dort für den Rest der Reise ihr Auto kostenlos parken.

Die Rückreise findet von Trondheim aus statt. Von dort fährt ein Zug bequem in sechseinhalb Stunden zum Flughafen Oslo. Wer möchte kann auch ab Flughafen Trondheim - immer mit Zwischenstopp - fliegen.

Reiseprogramm

Anreisetag
Ankunft der Reisegäste am Bahnhof in Koppang um 17:41 Uhr. Das Retreatzentrum wurde 1976 von Ingeborg und Sigmund Bo gegründet. Ingeborg ist die große Pilgermutter des Österdalsleden. Sie hat den Weg vor 26 Jahren wiederbelebt und gemeinsam mit ehrenamtlichen Helfer:innen sorgt sie für die Instandhaltung und den Bau der Pilgerhütten. Wir übernachten in dem von Sigmund neu erbauten Pilgerzentrum in Doppelzimmern mit Gemeinschaftsbad.

Ruhetag in Lia Gard
Wir verbringen diesen Tag in Lia Gard, besuchen kleine Kapellen mitten im Wald, wie die von einem griechischen Künstler mit Glasfenstern und Ikonen ausgestattete Fortini Kapelle. Ein ganz besonderer Ort ist der Garten der Hoffnung. Eine Kirche ohne Dach und Wände, mit Blick über das Flußtal, mit stellvertretenden Gräbern für zwei Erwachsene und einem Kind, mit Taufbecken, Altar und Ikone unter freiem Himmel. Sigmund hat sich die letzten zwei Jahre nach einer schweren Erkrankung dem Erbau dieses besonderen Platzes gewidmet und darin wieder Lebenswillen und Genesung mit seinen 80 Jahren gefunden. Am Nachmittag wird uns Ingeborg in der Stabkirche, die Sigmund mit Holz aus dem eigenen Wald mit Freunden erbaut hat, berührende Worte mit auf den Weg unserer Pilgerwanderung geben.

1. Wandertag
14 km mit Gepäcktransport
Heute beginnt unsere elftägige Langstreckenwanderung. Vorbei an der Fortini Kapelle gehen wir über schmale Pfade durch den angrenzenden Wald und den Rest des immer wieder auf Forstwegen. Eine einfache Wanderung zum Einlaufen. Am Ende der Wanderung werden wir von einem Taxi abgeholt und zu unserer Übernachtung auf dem historischen Bauernhof Nergarden gebracht. Dort haben wir eine Küche zur Verfügung und können im gemütlichen Wohnzimmer mit Kamin zu Abend essen. Wir verteilen uns zum Übernachten auf zwei Zimmer im Haupthaus und drei historischen Hütten auf dem Gelände. Das Bad mit Dusche im Haupthaus benutzen wir gemeinsam.

2. Wandertag
12 km mit Gepäcktransport
Nach dem Frühstück fahren wir mit dem Taxi zu unserem Ausgangspunkt nach Elval, am Fuße des fast 1000 Meter hohen Berges Fonnasfjellet. Wenn wir nach 500m Aufstieg den Bergrücken erreicht haben, bleiben wir die nächsten drei Tage auf der gleichen Höhe mit fantastischen Panoramablicken auf die in der Ferne liegenden Bergketten des Rondane Nationalparks.

Wir übernachten in einer von Sigmund erbauten Pilgerhütte an der Flanke des Berges mitten im Wald. Wir holen unser Wasser an dem Bach neben dem Gelände. Heute ist unser Platz beschränkter als in dem großen, historischen Bauernhaus am Tag vorher. Die Hütte bietet drei Stockbetten und zwei extra Matratzen, die wir vor dem Schlafengehen auf den Boden legen können. Ich werde an diesem Tag vor der Hütte im Zelt schlafen, damit die Gäste mehr Platz haben. Wir kochen unser Abendessen auf zwei Gasflammen, ein Holzofen sorgt für eine gemütliche Atmosphäre. Das typische Toilettenhäuschen befindet sich wenige Meter neben der Hütte.

3. Wandertag
12 km, wir tragen alles für eine Übernachtung
Wir steigen nur 150m auf und befinden uns dann auf dem Bergrücken mit wundervollem rundum Weitblick. Dort laufen wir einen breiten alten Weg über das Fjell der wohl ursprünglich auch von Ochsenkarren benutzt wurde. Nach der Mittagspause an einem See, wechseln wir auf schmale Pfade.

Heute tragen wir unser Gepäck für diese Nacht und unser Essen für heute und Morgen, weil die beiden Hütten - einsam an dem See Kvanntjonna gelegen - keinen Zufahrtsweg für Autos haben. Wir brauchen nur das Notwendigste einzupacken, wie Schlafsack, Schlafsachen etc. Das Gewicht wird etwa 8 bis 10 kg betragen. Das restliche Gepäck wird von einem Taxi nach Tylldalen transportiert. Der Weg ist einfach und beträft nur 12 km.

4. Wandertag
12 km, wir tragen die um unser Essen leichter gewordenen Rucksäcke
Mit wunderschönen Ausblicken verabschieden wir uns von unserem ersten Bergrücken und steigen ab zu dem kleinen Ort Tylldalen. Dort treffen wir in der alten Kirche die ehrenamtliche Pilgerpatin Tove und ihren Mann Jon. Beide kümmern sich um die Instandhaltung der Hütten der letzten beiden Nächte und werden uns eine interessante Kirchenführung geben.

Das Taxi mit unserem restlichen Gepäck holt uns an der Kirche ab. Wir fahren in den Supermarkt nach Tynset zum Einkaufen und weiter auf die noch bewirtschaftete, Alm Spellmovollen. Dort werden wir in zwei urigen, historischen Almhütten übernachten und uns selbst versorgen.

5. Wandertag
14 km mit Gepäcktransport
Heute erwartet uns eine beeindruckende Landschaft im Forollhogna Nationalpark mit seinen Seen, Wasserfällen und weiten Blicken. Wir steigen lediglich 100 Meter auf, da wir in der Alm bereits auf 1000 Meter übernachten. Nach unserem Abstieg in das benachbarte Tal, werden wir mit einem privaten Fahrzeug von den Betreibern des Museumsdorfes Storbekkoya abgeholt werden.

Diesen eindrucksvollen Tag beenden wir in dem wunderschönen, mit Fellen und Feuerstelle nach Wikinger Art ausgestatteten Restaurant des Museums mit Rentiergulasch oder für Vegetarier, der norwegischen Spezialität Römegröt.

6. Wandertag
Heute genießen wir einen halben Ruhetag in dem Museumsdorf. Wer möchte, kann an einer kleinen Wanderung auf einem Kulturpfad über eine Alm mit Erläuterungen der historischen Almwirtschaft teilnehmen. Wir essen zu Mittag unser Picknick im Museumsdort und wer möchte, kann sich frische Waffeln im Restaurant bestellen. Heute gehen wir am Nachmittag nur 7 km zu unserer heutigen Übernachtung im Klettheim Community Center.

7. Wandertag
17 km mit Gepäcktransport
Den kleineren Berg Tavafjellet mit wunderschönen Fernblicken und Sumpflandschaften überqueren wir heute in einer moderaten Wanderung mit einer Mittagspause in der Pilgerhütte Vardan auf dem höchsten Punkt des Berges, wo wir uns sogar einen Kaffee kochen können.

Die letzten Kilometer hinab in den bei Lachsfischern beliebten Ort Singsas laufen wir eine Zufahrtsstraße bis zu unserer Übernachtung in dem Gemeindehaus neben der Kirche von Singsas. Dort können wir in verschiedenen Räumen unser Matratzenlager aufschlagen, haben eine sehr große Küche zur Verfügung und in einem extra Gebäude eine Dusche. Fünf Minuten zu Fuß nebendran kaufen wir im COOP Supermarkt unser Essen für die nächsten Tage.

8. Wandertag
12 Km mit Gepäcktransport
Am Morgen wird uns ein Taxi zu der kleinen Stabkirche auf dem alten Friedhof fahren, dem Gammelkirkegarden. Dort können wir in Stille in dem schlichten kleinen Innenraum sitzen, Kerzen anzünden und Lieder singen. Anschließend fährt uns das Taxi zu dem Beginn der heutigen Wanderung den Bergrücken hinauf zur kleinen Oxjonna Pilgerhütte, wo zwei Personen übernachten können. Dort können wir Kaffee kochen und uns nochmal vor der Wanderung stärken.

Wir steigen noch wenige Meter auf, genießen den Weitblick und wandern dann kontinuierlich hinab zu dem See Samatun. Dort übernachten wir in dem hervorragend ausgestatteten Red Cross Gebäude in Doppelzimmern. Zwei Bäder mit Dusche und ein großes Wohnzimmer mit Sofas und Kamin machen unseren Aufenthalt gemütlich und luxuriös.

9. Wandertag
18 km mit Gepäcktransport
Wir haben einen Aufstieg mit wenigen Höhenmetern vor uns zu der sogenannten Olavs Klippe, die sich steil aus der Wald- und Sumpflandschaft erhebt. Dort wurde in einem Felskessel mit einem winzigen See ein großes Kreuz errichtet, an dem wir eine schöne Pause machen und die Landschaft in der Ferne auf den Felsen sitzend genießen können.

Die letzten 9 km der Wanderung verlaufen auf einem Fahrweg bequem durch den Wald den Berg hinunter, so dass diese 18 km nicht lang erscheinen.

Die heutige Übernachtung in der historischen Alm Heimvollen strahlt eine besondere Nostalgie aus. Wir schlafen in historischen Betten in unterschiedlich großen Zimmern, holen unser Trinkwasser aus einer Quelle und können den großen Holzofen im Wohnzimmer einheizen. Eine kleine Küche bietet alles Notwendige, um unser Abendessen kochen zu können. Das übliche Toilettenhäuschen befindet sich auf der Wiese vor dem Haus.

10. Wandertag
18 km mit Gepäcktransport
Diese Wanderung ist eine der Schönsten des ganzen Weges. Der Weg ist etwas anspruchsvoller es geht teilweise durch wegloses Gelände, in dem Pfähle mit dem Zeichen unseres Pilgerweges zur Orientierung aufgestellt sind. Unser Aufstieg von ca. 300 Höhenmeter ist Anfangs steil und führt später moderater auf schmalen Pfaden durch verwunschenen Wald. Auf 700 Meter Höhe machen wir Mittagspause und können aus der Ferne bereits Trondheim sehen. Trotzdem befinden wir uns völlig einsam inmitten der Natur. Nach der Pause steigen wir den Bergrücken ab und übernachten und auf dem wunderschönen, urigen historischen Bauernhof Havdal den die Tochter der Familie, Tiril, als Unterkunft für Gäste betreibt.

11. Wandertag
18 km mit Gepäcktransport
Unser letzter Wandertag führt uns zurück in die Zivilisation. Entlang von Weideflächenmit Kühen und Feldern und durch Naherholungsgebiete folgen wir auf den letzten Kilometern dem Flusses Nidelva bis hinein in das Herz Trondheims zum Nidarosdom - dem Ziel unserer Pilgerreise. Wir zünden bei der Ankunft im Dom Kerzen an, können im Pilgerzentrum im Kaffee leckeren Kuchen essen und lassen uns unsere Pilgerurkunde ausstellen. Um 18:00 Uhr findet eine Pilgerandacht in einem Seitenanbau des Domes statt.

Für die nächsten zwei Nächte beziehen wir eine großzügige Air B&B Wohnung in der Altstadt nur 20 Minuten zu Fuß vom Dom entfernt. Sie ist ausgestattet mit zwei Bädern und sechs Schlafzimmern, so dass auch einige Einzelzimmer möglich sein werden. Abends gehen wir in dem ältesten Restaurant Trondheims landestypisch Essen.

Ein Extra Tag in Trondheim
Nach dem Frühstück gehen wir gemeinsam in den Dom, wo eine einstündige Führung für unsere Gruppe gebucht ist. Der Rest des Tages steht bis zum Abendessen zur freien Verfügung.

Abreisetag
Heute steht der Abschied nach unserer gemeinsamen Zeit an. Jeder Reisegast organisiert die Rückreise nach Deutschland oder eine Verlängerung in Norwegen selbst. Unter dem Punkt An- und Abreise habe ich die Möglichkeiten für die Rückreise bereits beschrieben. Gerne berate ich Sie.

Welcher Komfort erwartet Sie?
Insgesamt sind acht Tage der Reise mit Selbstversorgung. Wir kaufen dreimal gemeinsam im Supermarkt ein und sprechen uns ab, was wir gerne kochen möchten und jeder zum Frühstück bevorzugt. Abwechselnd bereiten zwei oder drei Reisegäste das Frühstück und das Abendessen zu. Wir werden uns gesund und lecker, aber mit geringem Aufwand ernähren. Jeder nimmt sein Picknick für mittags in seinem Tagesrucksack mit. Auch ist es in Skandinavien üblich, die Hütten beim Verlassen zu fegen und verbrauchtes Feuerholz nachzulegen. Der Nächste soll die Unterkunft wieder in einwandfreiem Zustand vorfinden.

Auf unserer Reise sind unsere Übernachtungen an elf Tagen mit Bädern ausgestattet. An neun Tagen davon auch mit Dusche. An den übrigen drei Tagen gehen wir, wie früher auf dem Land üblich, auf unser Toilettenhäuschen mit Plumpsklo. Die Anzahl der Betten in den Räumen ist jeden Tag unterschiedlich. Manchmal gibt es Doppelzimmer, ein anderes Mal schlafen drei oder vier Personen in einem Raum. Die Betten haben alle Matratzen, zum Teil mit einem frischen Bettlacken. Wer möchte kann gerne ein eigenes Bettlacken aus hygienischen Gründen mitnehmen, notwendig ist es aber nicht. Ansonsten nimmt jeder seinen Schlafsack mit.

Unser Tagesablauf
Nach dem Frühstück bringen wir unsere Übernachtungen wieder in Ordnung und starten gegen 9:00 Uhr auf unseren Weg. An den beiden Tagen mit den Strecken von 18 km gehen wir bereits um 8:00 Uhr oder 8:30 Uhr los, je nach Kondition der Gruppe. Bevor wir starten, holt ein Taxi unser Gepäck ab. Wir machen jeden Tag an einem besonders schönen Platz eine einstündige Pause, wo Sie sich auf Ihrer Sitzmatte an einer gemütlichen Stelle im Moos oder an einem Baum ausruhen können. Eine Zeit für Stille, zum Schauen und Essen. Je nach Länge der Strecke machen wir noch ein bis zwei kürzere Pausen auf dem Weg.

Wenn wir angekommen sind, holen wir Wasser im See oder an einem Bach, heizen den Ofen oder den Kamin - wenn nötig im Sommer - und teilen die Zimmer je nach Vorlieben unter uns auf. Einige Gäste bereiten das Abendessen vor. Nach dem Essen ist eine einstündige Abendgestaltung vorgesehen. Wir tauschen uns über Pilgerbegriffe wie: Teilen, Einfachheit oder Stille aus oder ich gebe interessante Informationen über den heiligen Olav, die Zeit der Wikinger und das Pilgerwesen im Mittelalter. Wenn die Gruppe möchte, können wir den Tag mit einfachen, schönen Liedern beenden. Gegen 22:00 Uhr ist Nachtruhe, damit alle morgens, wenn wir um 7:00 Uhr aufstehen, gut ausgeruht sind. Gerne kann jeder Reisegast Texte und Lieder für unsere Abendgestaltung mitbringen oder andere Inspirationen einbringen.

Welche Voraussetzungen brauchen Sie für die Wanderungen?

Die skandinavischen Berge sind Plateauberge, darum steigen wir nur wenige Höhenmeter auf. Die mühsamen Auf -und Abstiege, wie in den Alpen, gibt es dort nicht. Ein Beispiel: Am zweiten Tag steigen wir ca. 550 Höhenmeter von dem Ort Elval auf und befinden uns dann für die nächsten drei Tage auf dem Bergrücken. Dort haben wir dann nur noch die nächsten Tage 100 bis 200 Höhenmeter am Tag zu gehen. Insgesamt überqueren wir bis Trondheim vier Bergrücken.

Am wichtigsten ist Ihre Trittsicherheit! Wir laufen meistens auf schmalen Pfaden, wo gerade Ihre zwei Wanderschuhe nebeneinander passen. Es ist ein wundervolles Gefühl sich so unmittelbar in der Natur zu bewegen, anders als auf unseren Forstwegen in den deutschen Wäldern. Wenn es geregnet haben sollte, werden diese Pfade dann zu kleinen Bächlein und wir laufen daneben in den Heidelbeer -und Preiselbeer Pflanzen. Wir wandern jeden Tag mit Stöcken und haben unsere Gamaschen an, damit unsere Hosen von den taunassen Pflanzen nicht nass werden. Immer wieder gibt es kurze sumpfige Abschnitte, die aber sicher zu gehen sind! Dort werden Ihre Schuhe ein paar Zentimeter einsinken. Sie sollten vor der Reise Ihre Wanderschuhe zweimal gründlich mit einem Schuhfett einreiben, das es in Trekkingläden zu kaufen gibt. Das schützt die Schuhe sehr gut vor der Nässe innen. Trotzdem werden die Schuhe außen nass werden und wir können Sie jeden Abend an den Öfen oder den Heizungen trocknen.

Mückenplage und Dauerregen
Solche Vorurteile halten sich hartnäckig. Ich war bisher zusammengerechnet zwei Jahre zu Fuß in Skandinavien unterwegs und habe nie mehr als einen Tag stärkeren Regen erlebt. Natürlich regnet es häufiger als in Deutschland. Aber vor allem regnet es nachts, es gibt mal Schauer tagsüber oder Nieselregen. Sollte es an einem Tag so stark regnen, dass wir unsere Strecke nicht sicher laufen könnten, würden wir mit dem Taxi zu unserer nächsten Unterkunft fahren und einen Ruhetag einlegen. Wundervoll an der Natur in Skandinavien ist die frische, feuchte Luft, die so eine Freude macht einzuatmen. Alles ist grün in den verschiedensten Abstufungen. Der Waldboden und die großen Felsen im Wald sind mit Flechten, Moosen und Farnen überwachsen - alles leuchtet.

Mücken gibt es, aber ich habe sie nie als Plage erlebt. Wenn Sie sich mittags in der Sonne in das weiche Moos setzen, gefällt es dort auch den Mücken. Aber etwas Mückenpray hilft dann sofort. Es handelt sich um unsere normalen Mücken und nicht um die winzigen Mitges, die vielleicht jemand von Ihnen aus Schottland kennt. Sowie Wind aufkommt - und den gibt es immer wieder auf den Bergrücken - sind auch die Mücken verschwunden.

Gemeinschaftsgefühl
Da wir alle Arbeiten gemeinsam erledigen - Wasser holen, Feuer im Kamin anmachen, Hütte fegen, Frühstück und Abendessen zubereiten - ergibt sich schnell ein guter Gruppenzusammenhalt. Die einstündige Abendgestaltung trägt ebenfalls dazu bei. Jeder übernimmt die Aufgaben, die ihm am besten liegen und es macht Freude es sich gemeinsam schön zu gestalten. Auf der Pilgerwanderung ein Ziel zu haben - den Nidarosdom in Trondheim - und dort Kerzen bei unserer Ankunft anzuzünden ist ein wundervoller Abschluss einer solchen gemeinsamen Zeit.

Im Reisepreis eingeschlossene Leistungen
* Zugfahrt von Oslo nach Koppang
* Gepäcktransport
* Vollpension in dem Retreatzentrum Lia Gard
* einfache Übernachtungen auf Almen oder in Hütten
* komfortable Übernachtungen in Lia Gard und Trondheim
* komplette Lebensmittelversorgung
* Abendessen in dem Restaurant im Museumsdorf Storbekoyya
* Betreuung durch Ingeborg Bo im Retreat Zentrum Lia Gard
* Kirchenführung in Tylldalen durch Tove Braten
* einstündige Domführung in Trondheim
* Reiseführung durch die Veranstalterin Andrea Nuß persönlich
* individuelle Beratung für die An -und Abreise
* CO2 Kompensation der An- und Abreise

Im Reisepreis nicht eingeschlossene Leistungen
* Anreise nach Oslo
* Rückreise von Trondheim nach Deutschland
* Restaurantbesuche in Trondheim